Cuộc sống hiện đại lắm xô bồ vội vã, con người ta bị cuốn vào vòng xoáy của sự đua tranh, ghét ganh và tiền bạc dần trở thành một thước đo chính cho mọi khía cạnh của cuộc sống. Những cuộc vui không hồi kết đưa ta đến những ồn ào náo nhiệt. Những tiền tài vật chất khiến ta liều mình giành giật để có được.
Nhưng rồi, khi đã có đủ vật chất, con người ta lại cô đơn từ trong tâm. Ta không còn muốn ra sức giành giật những thứ hào nhoáng ngoài kia, ta sống bình lặng hơn và hiểu ra một điều bình dị vô cùng: đơn giản là hạnh phúc.
Khi đã đi qua đủ những ngày giông bão của cuộc đời và ở cái tuổi không còn những nông nổi của tuổi trẻ, con người ta biết học cách cúi đầu, chấp nhận những điều thất bại của cuộc sống như một phần tất yếu. Khi đã đi qua đủ những cảm xúc hỉ - nộ - ái - ố của cuộc đời, con người dường như biết cách làm lòng mình đằm lại. Và bạn có nhận ra không, ta dần cảm thấy hài lòng với những gì mình có. Ta lựa chọn quan tâm nhiều hơn đến bản thân, nuôi dưỡng tâm hồn thay vì chới với giữa những mối quan hệ không cần thiết.
Liệu bạn có tin không khi nghe tôi nói rằng: cuộc đời sẽ hạnh phúc và thanh thản hơn khi bạn sống đơn giản. Hãy cùng tôi tìm hiểu phong cách tối giản Danshari của người Nhật để thấy được điều đó nhé!
Phong cách Danshari của người Nhật
Phong cách Danshari là lối sống tối giản hoá của người Nhật, nhằm giải thoát bản thân khỏi những áp lực vô hình mà cuộc sống vật chất mang lại. Có thể hiểu một cách đơn thuần, Danshari là một phong cách sống đặt sự giản dị, tối giản lên hàng đầu, sử dụng mọi thứ ở mức tối thiểu để tâm được bình an.
Khái niệm “Danshari” được hợp nhất từ ba ký tự là Dan (Từ chối), Sha (Vứt bỏ) và Ri (Tránh xa). Người Nhật quan niệm rằng, con người khi sinh ra, không ai đã sở hữu tài sản gì. Chính vì thế, họ chọn phong cách sống tối giản, “quẳng” đi những thứ không quan trọng trong cuộc sống, chỉ giữ lại những gì cần thiết nhất. Họ để bản thân được thoát khỏi nỗi ám ảnh vật chất, họ buông bỏ tạp niệm trong lòng và họ bình dị sống an nhiên. Đó là thứ hạnh phúc trong cuộc sống xô bồ mà mỗi người có thể tự tạo cho mình.
Phong cách danshari của người Nhật Bản (Nguồn Internet)
Đơn giản hoá cuộc sống
Có ai đó đã từng nói rằng: “Tiền tài như phấn thổ/ Nghĩa trọng tựa thiên kim”. Bạn thấu hiểu điều gì từ hai câu thơ này? Hẳn là ai cũng hiểu, tiền tài hay danh vọng chỉ là một thứ gì đó dễ đến, dễ tan, chỉ có tình cảm mới là thứ quý giá nhất. Khi ta biết cách trân trọng những điều bình dị trong cuộc sống này, tức là từ sâu bên trong bạn đã dần đơn giản hoá cuộc sống của mình.
Đơn giản hoá cuộc sống là bạn sắp xếp lại cuộc sống của mình, “quẳng gánh lo đi và vui sống”, biết chấp nhận và thấy đủ với những gì mình đang có.
Từ chối vật chất xa hoa, cầu kỳ
Ham muốn vật chất xa hoa, cầu kỳ của con người là không có điểm dừng. Người giàu muốn giàu hơn và người ta càng ngày càng bận tâm lo nghĩ làm cách nào để tiền đẻ ra tiền, làm sao để tiền của mình đầu tư sinh lãi. Tôi cũng từng có suy nghĩ ghen tị khi thấy những người bạn của mình có điều kiện tốt hơn tôi. Nhưng khi tôi nhìn nhận lại, tôi phát hiện ra, tiền vốn chỉ là một công cụ không hơn không kém, quan trọng đấy nhưng không phải tất cả. Tôi từng đọc được một câu chuyện về một người nghèo khổ, khi được hỏi rằng, có muốn được giàu lên như một tỷ phú không? Anh ta liền lắc đầu mà không một giây suy nghĩ: “ Tôi không muốn trở nên giàu có”. Bởi khi giàu có bạn phải học cách tiêu tiền, lo nghĩ về tiền sợ bị mất trộm, lo chia phần thừa kế, lo về già nên vào viện dưỡng lão hay để con cái chăm sóc. Thay vì thế, anh ta lựa chọn sự tự do, tự tại, rời xa vật chất xa hoa.
Thế mới biết trong cuộc sống, nhiều người chọn buông bỏ ham muốn vật chất làm bản thân mệt mỏi, trở về với cuộc sống an yên, bình thản. Và hẳn nhiên, họ hạnh phúc hơn với những điều đã lựa chọn.
Buông bỏ tạp niệm, sống đơn thuần hơn
Phần lớn những khổ đau trong cuộc sống thường bắt nguồn từ việc con người ta hy vọng và suy nghĩ quá nhiều, từ đó dần hình thành tạp niệm bên trong tư tưởng. Những tạp niệm đeo bám cuộc đời chúng ta, lâu dần tạo thành những vết thương mưng mủ, chỉ chờ dịp là vụn vỡ ra và khiến cuộc sống của ta ngày càng trở nên bế tắc.
Ta buông bỏ những tạp niệm từ trong tâm, sống đơn thuần hơn. Bằng cách đơn giản hóa suy nghĩ, tư tưởng của bản thân, nội tâm ta sẽ không còn dằn vặt hay đau đớn, thay vào đó ta sống lạc quan hơn, tích cực hơn mỗi ngày.
Nuôi dưỡng tâm hồn mạnh mẽ từ bên trong
Có những người tìm cách xoa dịu tâm hồn bằng cách nghe nhạc, tự vấn bản thân, giải trí bằng cách xem các loại hình giải trí,... Tuy nhiên, đó không phải là những liệu pháp lâu dài và mang lại cho bạn sự giải toả thực sự mà như một miếng dán tạm thời đang cố hàn gắn nội tâm của bạn.
Thay vào đó, hãy đầu tư cho tâm hồn mình trở nên mạnh mẽ từ sâu bên trong. Hãy tĩnh lại để lắng nghe tâm hồn mình, hãy đơn giản hoá cuộc sống và tư tưởng của bạn để tâm hồn được chữa lành và phục hồi trở lại.
Lựa chọn bỏ đi những mối quan hệ không đáng và đầu tư vào những mối quan hệ lành mạnh. Chẳng phải thứ tài sản quý giá nhất trong cuộc đời con người là tình cảm chân thành hay sao? Hãy dành nhiều thời gian cho gia đình và những người thực sự yêu thương bạn, trân trọng họ và yêu thương họ thật nhiều. Như vậy là bạn đã có thể sống một cuộc đời đơn giản nhưng mang lại sự thanh thản từ sâu trong tâm hồn của mình.
Phong cách tối giản Danshari của người Nhật Bản là một triết lý sống ý nghĩa và đem lại cho con người sự thanh thản, bình yên. Tập trung vào những điều quan trọng nhất với cuộc đời mình, buông bỏ tạp niệm, sống đơn thuần và nuôi dưỡng tâm hồn mạnh mẽ từ sâu bên trong, bạn đã học được chưa?
