Cần Chuẩn Bị Gì Giữa Mùa Covid-19

Cần Chuẩn Bị Gì Giữa Mùa Covid-19
Ngày đăng: 20/07/2021 12:53 AM

    Trong mùa đại dịch covid 19 này thì việc vô tình ta ở ngay khu có F0 hoặc tiếp xúc với F0 là điều hoàn toàn có thể. Vậy nên hãy chuẩn bị sẵn một số thứ cơ bản nhất, cần thiết nhất để sẵn sàng cho mọi tình huống bạn nhé. Sau đây là một số thứ bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho mình sẽ tốt hơn nhé.

    Corona virus

    Cần chuẩn bị gì khi ở trong mùa dịch covid -19 đang nghiêm trọng  ?

    Chúng ta luôn có thể ngẫu nhiên rơi vào diện cách ly tại nhà, cách ly tập trung hoặc vào bệnh viện cách ly. Vậy nên hãy chuẩn bị sẵn tinh thần và vật chất cho mình nhé. Sau đây là một số chuẩn bị để giúp bạn thích nghi tốt hơn trong mùa này này. Đây là liệt kê đầy đủ chi tiết nhất, và tất nhiên không phải ai cũng có thể chuẩn bị hết tất cả, hãy chọn những thứ cơ bản cần thiết nhất cho mình nhé.

    Chuẩn bị về vật chất 

    Việc cách ly tập trung sẽ luôn là điều ngỡ ngàng cho mọi người, vì không phải ai cũng đã từng trải qua điều này. Nên hãy chuẩn bị thật tốt cho mình những vật dụng cần thiết. Đặc biệt là đối với người già, người có bệnh lý sẵn hoặc gia đinhg có trẻ nhỏ.

    • Chuẩn bị thực phẩm dự phòng : đồ ăn kiêng, sữa, cafe, mỳ gói/ly, đồ ăn vặt thêm,...bình nước, lycốc, chén bát riêng,...
    • Chuẩn bị đồ dùng cá nhân : kem,bàn chải đánh răng, quần áo, cục sạc điện thoại, pin dự phòng,...thuốc trị bệnh, nhiệt kế,...
    • Đồ dùng làm việc : máy tính, cục sạc, tai nge, sổ, viết, sim mạng 3G,...
    • Và một số vật dụng cá nhân riêng tư khác.
    • Đặc biệt các gia đình có em nhỏ nên chuẩn bị sẵn, quần áo, bỉm tã, thuốc men cần thiết cho bé nhé.

    Chuẩn bị gì để đi cách ly 1

    Chuẩn bị gì để đi cách ly 2

    Chuẩn bị về tinh thần

    • Luôn sẵn sàng cho mọi tình huống, khi cần đi cách ly ta hãy đi vì đó là điều cần thiết cho bản thân, gia đình và cả cộng đồng.
    • Năng động hoạt động , kích hoạt năng lượng, thể dục thể thao, không ù lì, ủ rủ nhé.
    • Lạc quan tích cực trong suy nghĩ, vì kể cả bị dương tính đi chăng nữa thì ta hoàn toàn vẫn có thể vượt qua, tỉ lệ trở nặng hay tử vong hiện nay vẫn không cao mà.

    >>>Xem thêm : Thế nào là F0, Thế nào là F1,F2,3?

    Nên làm gì trong mùa dịch bệnh Covid-19 này ? 

    • Hãy luôn nhớ và thực hiện đầy đủ khuyến cáo của bộ y tế vầ giãn cách xã hội và thực hiện 5K.
    • Luôn sẵn sàng thực hiện test nhanh, xét nghiệm, hay đi cách ly.
    • Tích cực hoạt động cơ thể để kích hoạt năng lượng tốt
    • Suy nghĩ lạc quan hơn
    • Ăn uống, ngủ nghỉ đúng giờ, giữ gìn thể trạng tốt nhất
    • Uống nước ấm, súc miệng nước muối thường xuyên và bổ sung vitamin và nước cho cơ thể,
    • Hạn chế hoặc không nên ra khỏi nhà
    • Nếu cần ra khỏi nhà hãy thật kỹ lưỡng như trên đã nói nhé.

    Quy trình 5k trong mùa covid

    Thực hiện quy trình 5K ( ảnh Trung tâm kiểm soát bệnh tật Sơn La)

    Lời kết : Dịch bệnh Covid-19 đang rất phức tạp, nó không chừa một ai, vì thế hãy luôn nghiêm túc, ý thức chấp hành khuyến cáo của xã hội, của cơ quan chức năng để chống dịch thật tốt, tự giác cẩn trọng cho bản thân và gia đình, luôn sẵn sàng tư thế nhưng không nên bi quan ủ rũ. Nếu tất cả chúng ta đồng lòng thực hiện tốt thì tôi tin rằng sẽ sớm đẩy lùi dịch bệnh mà thôi. 

    Chúc mọi người được bình an, vượt qua được đợt dịch này với ít sự ảnh hưởng, tổn thất nhất.

      Yêu cầu / góp ý với chúng tôi
      Vui lòng nhập Tên cá nhân/ công ty
      Vui lòng nhập Số điện thoại
      Vui lòng nhập email
      Vui lòng nhập nội dung